Semana del 4 al 10 de mayo (quinto y sexto)

Hola, aquí tenéis un par de enlaces para continuar moviéndonos en estos días.

Comenzamos con un poco de baile.

Y algo un poco más intenso para hacer en casa (un poco es bastante más intenso)...

Cuidado con el vídeo anterior. Hay que controlar muy bien la zona media del cuerpo (cintura y espalda) para hacer los movimientos con seguridad y sin dolores.

¡Espero que os gusten!