¡Hola, chic@s! Estamos terminando el curso y vamos a continuar repasando actividades ya trabajadas. Comenzamos con un poco de comba, recuerda hacer un poco (diez o quince minutos) cada día y parar para descansar. No llegues a fatigarte. Puedes seguir este vídeo que ya conoces.
Continuamos con un poco de movimiento. Repite el baile todas las veces que quieras.
Vamos ahora a hacer algo de yoga, esta vez en inglés. Sigue los movimientos de la pantalla, poco a poco irás entendiendo lo que dice.
Recuerda hacer todos los días algo de actividad física. Tu cuerpo lo necestia para estar sano.
Hola, chic@s. Esta semana comenzamos con un vídeo que nos puede ayudar a conseguir el reto coronavirus propuesto. Practica estos ejercicios cinco o diez minutos todos los días.
Vamos ahora a bailar un rato. Intenta esta coreografía. ¡Ponla todas las veces que quieras esta semana!
Sigue practicando la comba, ¡mira un ejemplo de lo que se puede hacer!
Por último, otro vídeo de yoga para trabajar el cuerpo y la mente. Pone "en baja forma" pero es adecuada para niños y niñas de vuestra edad. Muy pocas personas consiguen lo que esta chica llama "buena forma" ;)
Recuerda hacer cada día una hora de ejercicio. Repite estos vídeos o los que más te gusten todas la veces que quieras.
Hola a tod@s. Hoy os traigo un vídeo para empezar a hacer juegos
malabares. Usaremos las pelotas calcetín que hicimos. Practica un poco
cada día y ya verás cómo te va saliendo.
También
tenemos algo de baile para practicar esta semana. En este juego tienes
montones de canciones para bailar. Espero que te gusten.
Continúa practicando la comba. No te agotes cada vez. Salta un poco y descansa. Luego repite.
Sigue moviéndote, tu cuerpo lo necesita para estar sano.
Hola a tod@s. Comenzamos la semana con un vídeo para ayudarnos a conseguir el reto de esta semana.
Ahora que empieza el buen tiempo y podemos ir a dar paseos (y para los
que tengáis jardín o finca) podemos practicarun poco de comba. Fíjate cómo la chica que aparece en el vídeo no espera a cansarse; para cada poco tiempo para recuperarse.
Os dejo con otra clase de yoga para que mováis y controléis el cuerpo.
Hola a tod@s, perdón por el retraso en la publicación. Ha habido problemas técnicos que hemos tenido que solucionar.
En el primer enlace de hoy os dejo un vídeo con una versión casera de un juego que a los niños y niñas les encanta: orientación.
Espero
que os guste. Si tenéis dudas, podéis escribirme al correo electrónico
que aparece en el inicio del blog (
miguelaherranz@ceipouteirodaspenas.com ).
Hola, comienza una nueva semana y vamos a seguir intentando mantenernos sanos.
Continuaremos
usando los enlaces que aparecen en symbaloo de bailes y actividades más
o menos intensas y hoy os traigo dos propuestas nuevas:
La primera de ellas es un juego sencillo con calcetines. Los usaremos como material para trabajar.
La segunda es una clase dirigida de "combat training", una actividad que usa movimientos de distintas artes marciales para realizar una actividad de intensidad media-alta. Es importante que observéis la diferencia en el movimiento de la instructora que da la clase y algunas de las alumnas que están detrás. La instructora se apoya más sobre las puntas y usa más todo el cuerpo en cad movimiento. Las alumnas situadas detrás en ocasiones están apoyadas sobre el talón y algunas de ellas sólo usan los brazos. No es que sean torpes ni lo hagan mal, simplemente tienen que seguir trabajando para mejorar.
Espero que os guste y os ayude a manteneros activos y en forma.
Hola a tod@s chicos y chicas, vamos a intentar hacer un poco más visible la información de Educación Física que tenemos en la página del colegio. Tenemos varios vídeos en esta entrada, vamos con ellos.
Mira este vídeo para saber qué puedes encontrar.
En el siguiente vídeo puedes ver otra parte de lo que tienes en la página del colegio: la movilidad. Cómo te mueves es muy importante.
Pasemos ahora a lo que puedes hacer en casa a diario.
